ale co gdzie kupić, kazeine np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html , błonnik w większości sklepów czy apteki jakieś drogerie rosman superpharma
jak chcesz tylko pompy to kup sobie aakg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html a jako stak kreatynowy to HP bedzie ok Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 19:30:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pomiedzy sniadaniem a przed treningowym wrzuc jeszcze jeden posilek. z dodatkow http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html bcaa jak najbardziej mozna dac po silowym przed aero
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Vitamin_C-opis196.html obecnie podjadam ta, bo nie bylo nic innego jak kupowalem i jest ok. dorzucam sobie co drugi dzien rutinovita z olimpa
18% wiec jeszcze z bcaa mozna poczekac, chyba, ze na zapas chcesz kupic to http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html bialko ok
Z pre to polecam osobiście również:http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html Ile kofy to już indywidualna kwestia. 200-300mg już czuć 400mg już dla wielu za dużo Najlepiej jakbyś sprawdził mniejszą dawkę dzień-dwa przed biegiem. Guarany tak z 75-100mg Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-28 12:30:14
najlepiej przez paypal lub tradycyjny przelew na konto walutowe http://www.sfd.pl/sklep/Dane_do_przelewu-i23.html pod tym linkiem są wszystkie konta nasza w pl i walutowe, mozemy zmienic walute zamówienia i napisze panu na jaka kwote zrobic przelew
[...] od stymulantów. Ciężko później wykonać normalny trening. Jeżeli chodzi o ewentualny kolejny zakup przedtreningówki, to jest to mocno indywidualne. Każdy ma inne odczucia odnośnie do ich działania. Patrzyła skład w stosunku do ceny zdecydowanie najlepiej wychodzi Quamtrax Super Shock: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Super_Shock-opis39541.html
[...] zakup przedtreningówki, to jest to mocno indywidualne. Każdy ma inne odczucia odnośnie do ich działania. Patrzyła skład w stosunku do ceny zdecydowanie najlepiej wychodzi Quamtrax Super Shock: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Super_Shock-opis39541.html gorsze dni mam prawie codziennie po pracy :D, obecnie zrobiłem 6 tyg od przedtreningówki
Kofeina czy guarana nie wpływają na zapamiętywanie, nieraz kofeina może pobudzić i nici z koncentracji Prędzej http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Mental_focus-opis27297.html#wartosci
http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html pompa bardzo dobra jednak j/flex nie licz że do następnego dnia będziesz chodził spompowany ;-)
dokup sobie do białka carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html lub banana zjedz, lepiej osobno bo wtedy mozesz manipulować ile wegli a ile białka.